안녕하세요!
HBFIT은 건강한 몸과 마음의 연결을 지향합니다.
좋은 컨디션은 더 좋은 하루를 만들고,
운동하는 습관과 올바른 자세는
우리의 일상을 조금씩 더 건강하게 변화시킵니다.
단순히 무게를 들고 몸을 만드는 것보다
내 몸의 움직임을 이해하고,
한 동작 한 동작에 집중하며
오랫동안 지속할 수 있는 건강한 몸을 만드는 것.
HBFIT이 추구하는 운동입니다.
평소 어깨나 허리의 불편함으로 운동이 어려우셨던 분,
꾸준히 운동하고 있지만 특별한 변화를 느끼지 못하셨던 분,
무리하지 않는 올바른 다이어트와 체중 변화를 원하시는 분께
제가 직접 겪어온 경험과 배워온 운동 이론을 바탕으로
각자의 몸과 목표에 맞는 방향을 함께 찾아드리겠습니다.
운동을 통해 몸이 달라지는 것뿐만 아니라
건강한 몸에서 자연스럽게 따라오는 자신감과
좋은 컨디션이 만드는 더 나은 일상까지 함께하고 싶습니다.
또한 운동이 부담이 되지 않도록
합리적인 가격으로 꾸준히 즐길 수 있는 트레이닝을 지향합니다.
저 역시 계속 배우고 고민하며
회원님 한 분 한 분과 성실하게 운동하겠습니다.
함께 운동할 날을 기다리겠습니다.
Career
• 전) 굿모닝 피트니스 부평점 트레이너
• 전) FUN 피트니스 트레이너
• 전) 자마이카 피트니스 & 스파 트레이너
• 현) HB fit 퍼스널 트레이너
Education & Expertise
• 박시현 근육학 아카데미
• 이용수 파워리프팅 사관학교
• TEAM 최석 소속 트레이너
• 아마추어 보디빌딩 -65kg
• 전문 분야: 리커버리 · 보디빌딩 · 파워리프팅
Contact
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@HBFIT_MTL
https://www.instagram.com/hbfit_mtl/p/DP7SV8bDvrN/
KakaoTalk 오픈채팅
HBFIT / 몬트리올
https://open.kakao.com/o/so3hSGXh
Session Information
• 1회 수업은 50분으로 진행됩니다.
• 모든 수업은 회원님의 체력과 목적에 맞춘 개인 맞춤 프로그램으로 구성됩니다.
• 수업은 다운타운 Atwater역 인근에서 진행됩니다.
• Free Trial을 제공하고 있으니 편하게 문의 주세요!
• 보다 높은 퀄리티의 지도를 위해 정원 제한 운영 중입니다.